SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • GURU jak bys mógł....odpowiedziec

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] UTRZYMUJE SIE STĘZENIE EFEDRYNY NA WYSOKIM POZIOMIE WE KRWI???????? bardo prosze o odpowiedz.gdyz niechcial bym wpasc jak sliwka....... . a do tego jeszcze jedno pytanie jaki skutej moze wywolac polączenie kreatyny z ECA (therma pro) ..bo juz slyszalem ze jest ono nie wlasciwe.pomimo jestem ciekawy reakcji organizmu. z góry dziękuje za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2002-04-13 00:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurtujące pytania

    Temat
    Doping

    [...] tego co zdążyłem sie dowiedzieć są dwie szkoły. Stosować inhibitory dopiero w momencie odczuwalnego spadku libido bądź druga opcja trzymać estro w górnej granicy normy czyli jakies 40. Pyt 2. W jaki sposób Wy dobieracie odpowiednią dawkę przykładowo symexu do danej wartości estradiolu z badania. Czy są jakieś przyjęte wartości w tej kwestii czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2023-01-01 20:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 3 dniowy na mase, prosze o ocene

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] juz dwa lata. Moim celem jest masa. Ostanio zaczalem stosowac diete na mase i po miesiacu przyszlo 5 kg.Ze wzgledu na szkołe trenuje 3 razy w tygodniu. Cwicze w domu, sprzet jakim dysponuje to: lawka regulowana,poręcze,drążek, wyciag górny i dolny, prasa do nog, modlitewnik, stojak do przysiadow,igielnik i to juz byloby chyba wszytsko:) Wkleje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2008-12-21 11:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch przy robieniu masy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kilogramów w tak krótkim odstepie czasu nie ma siły, by nie odłożyła się gdzieś tkanka tłuszczowa. Mówiąc po ludzku:)oprócz mięśni urósł mi również brzuch. Może nie jest to jakis "bęben" bo zawwsze byłem chydy ale są powody do niepokoju. Jeś;li chodzi o diętę to staram się stosować do podstawowych zasad diety na mase, ale przyznam szczerze zer [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2006-09-01 13:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] gdyż byłem szczupłym chłopakiem....dokładnie 1 lipca zaczałem miesięczny cykl z M-drolem iii muszę powiedzieć wszystkim że jest świetnie aaa przecież nie trzymałem jakiejś ścisłej diety, jadłem kiedy miałem ochote, i przepijałem gainerem. Po 20 dniach zażywania przytyłem 6 kg nie mówiąc już o sile wyrywam o 20 kg więcej niz było to do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2010-07-26 21:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cały dzień. Dzisiaj jest wtorek, i nic nie wziąłem a dokucza mi tylko katar. Ogółem jestem alergikiem i mam alegrie na kurz, sierść itp. i czuje że to jest taki katar jaki mam od kurzu i od rzeczy na ktorych mam alergie. Jest to drażniący katar jak woda, cieknie nonstop. Teraz zastanawiam sie czy to mozliwe ze mam alergie na Oxe/sterydy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2017-03-21 21:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple w sanatorium?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do tego pewnie różne ćwiczenia dodatkowo jeśli będzie taka możliwość chce chodzić na rowerek kolo 1h chce ten okres wykorzystać jak najbardziej więc mam zamiar zakupić jakiegoś fat burnera tylko proszę o opinię jaki będzie ok. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 88 Wzrost: 165 Obwód klatki: x Obwód ramienia: x Obwód talii: x [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2007-08-07 11:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawa noga.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć. Mam 17 lat. Przed wakacjami (to było jeszcze w maju) doznałem kontuzji prawej nogi. (Na papierach od ortopedy mam napisane jaki był to uraz, musiałbym poszukać..) Chodzi dokładnie o to miejsce: No więc tak. W maju robiłem przysiadu u kumpla na strychu. Jego młodszy brat, idiota wskoczył mi na barki, gdy kucałem ze sztangą i doznałem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2013-03-21 17:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening początkującego do ocenienia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w opadze. Chciałbym jednak zająć się tym wszystkim bardziej poważnie i ćwiczyć na siłowni. Oprócz tego stosuję dietę (2-3g białka/kg, 5-8g węglowodanów/kg) Oto trening jaki przygotowałem, trening na mase: I DZIEŃ: KLATKA + TRICEPS Klatka: 1. Ławka leżąc-hantelki. Ręce u góry- blisko, opuszczając szeroko 2. Motylki (siedząc wypycham ręcę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2007-10-04 19:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt dla otyłej osoby

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Chciałem zasięgnąć opinii ekspertów co do tego jaki sprzęt do ćwiczeń aerobowych wybrać. Ma to być urządzenie do mieszkania dla otyłej osoby (100kg,kobieta). Myślałem o orbitreku, jako że nie obciąża stawów kolanowych. Przeglądając oferty, znalazłem produkt hybrydę. Orbitrek, który można przerobić na rower stacjonarny. Czy taki sprzęt jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2011-06-08 14:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron - jaki by nie był Oliwa z oliwek Puszka tuńczyka Kukurydza Jogurt naturalny Keczup(do smaku, ja lubię) Cebula Na patelni głębokiej rozgrzewamy oliwę z oliwek, na to kładziemy posiekaną wcześniej cebulę w kostkę (może być większa niż rasowa kostka), po chwili tuńczyka (oczywiście wodę,tudzież olej odlać ile się da), pilnować żeby się nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2008-11-03 14:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA = SIDE EFFECT ? PILNE !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] herbata+l-karnityna i do tego WITA-MIN multiple sport (wszystko z Olimp labs). W sumie lykam 4 kapsulki po sniadaniu, 2x CLA i 2x Multiwitamine, sek w tym ze pierwszy mocz jaki oddam po spozyciu jest koloru soku pomaranczowego, jest taki pomaranczowy ze mnie to schizuje i nie wiem z czym to jest zwiazane ? pije ok 3L wody dziennie wiec watpie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2011-03-26 11:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o diete na mase :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] troszke przybrac na mase i dlatego chce ulozyć sobię jakas dobra dietke:) sporo o tym czytalem ale mam jeszcze kilka pytan. A więc czy taki schemat diety przyniesie jakies efekty?: Sniadanie: Owoc Płatki owsiane Jaja na twardo Orzechy wloskie - gdzies czytalem ze b.dobrze jest zjesc na dzien dobry jakis owoc i wlasnie.. jaki bylby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2012-01-03 18:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - ostateczny szlif

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przeszedłem na TIGHT Hardcore (nawiasem mówiąc większe pobudzenie czułem po Scorchu). Poleciało 5 kg fatu ale mam jeszcze ok. 3 - 4 kg do zrzucenia. Być może uda się na tightcie (jeszcze 2.5 tygodnia na nim będę), ale jeśli nie to chciałbym dowiedzieć się jaki środek użyć PO Tight ? Co polecacie? oxo + attitude ? Będę wdzięczny za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2009-04-14 18:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a pani "doktor" jest w godzinach 12-15, więc rehabilitacja odpada( nawet na próbę ), czytając, szukając po google, znalazłem mój problem, z dokładnie opisanym problemem jaki mam. Ludzie wypowiadali się, że lasery oraz prądy nie pomagały, poszli do prywatnego lekarza sportowego, zapłacili i się wyleczyli. I mam takie pytanie, czy ktoś miał [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6880 Data: 2009-09-06 17:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od niego, więc myślę, że nie jest trudno walczyć z wielkim fighterem. Fedor Emelianenko mówił o swojej nadchodzącej walce z Timem Sylvią, która odbędzie się 19 Lipca na gali Affliction: “Banned". źródło mmablog.pl zobaczcie jaki Fedor jest mały w porównaniu do niego kurde wyjezdzam i nie bedzie mnie wtedy zaluje :D ale obejrze kiedy indziej:D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2008-06-25 22:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się ćwiczeniem i wyćiskaniem ciężarów i wobec tego chciałbym zasięgnąć rad od profesjonalistów w tej dziedzinie. Moje ćwiczenia będą ograniczone przez sprzęt jaki zamierzam kupić mianowicie zamierzam kupić ławkę z modlitewnikiem, rozpiętkami, prasą do nóg i naciągiem. A oto link [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2010-10-13 19:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpierw napiszę cykl jaki chcę zrealizować: 1-8 prop 100mg e2d 2-9 wino 30mg ed 1. Jeszcze zobaczę w 2 miesiącu bo prawdopodobnie pociągnę to 1-10 prop i 2-11 wino 2. W jakim momencie mogę dorzucić do tego clen w obydwu wariantach wypisanych poniżej? 3. Warianty: 1. 1-8 prop; 2-9 wino: -hcg w zależności od jajek 3 dni po ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2017-03-10 12:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja, prosze o rady porady :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryba,schab)+warzywa białko:35,5g, tłuszcz:2,3g, w-wodany39,5g, kcal:322(jesli bylaby to makrela) 4. powieczorek- i tu pojawia sie problem poniewaz nie wiem co tu wrzucic, jaki posilek?? co proponujecie?? 5. przed snem: 100 g twarogu+ 30 g orzechów+15g oliwy białko:23,5 g, tłuszcz:37,8g, w-wodany:9g, kcal:459 moje dziennie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2010-03-03 21:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] siły bo nie jestem z niej zadowolony. Kupiłem teraz parę preparatów na cykl to jest kreatynę UNIVERSAL STORM aminokwasy UNIVERSAL UNI-LIVER oraz HMB chcę jeszcze kupić jakiś spalacz tłuszczu. Z łapaniem masy nie ma u mnie problemu ale z siłą jest już trudniej. Na marginesie mam także M-DROL ale to zostawiam na przyszłość. Potrzebuję jakiejś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2010-09-12 18:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)